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膳高:豆浆、奶粉是中小学生最优质的早餐饮品

2020-09-21

  对中国的孩子来说,早上7:50就要上学了,有的学校还可能更早一些,孩子的早餐营养是孩子学习注意力集中和身体健康发育的保障,下面推荐适合孩子的几种优质早餐饮品。

1、儿童成长配方奶粉

  今年人大代表提出“一生饮奶计划”,呼吁政府给学生发营养补贴,从幼儿园到高中,每天都要喝奶。膳高儿童成长配方奶粉,营养全面,均衡,营养素搭配合理。针对孩子体质、身高、肠道、脾胃、肠道、智力、抵抗力等多方面呵护,方便存放和饮用。

2、豆浆

  豆浆是中国传统饮品。据传,2000多年前,西汉孝子淮南王刘安在母亲患病期间,每天用泡好的黄豆磨成豆浆给母亲饮用,刘母病情逐渐好转,豆浆也随之传入民间。

  豆蛋白的确是人体所需的优质蛋白,富含钙、钾、维生素E等。

3、纯牛奶

  纯牛奶中含有多种营养物质,包括蛋白质和微量元素,其中钙元素和锌元素的占比比较大,可以补钙、增强身体免疫力。

4、酸奶

  酸奶可以帮助孩子补充益生菌,对孩子的消化体统有帮助。但是不建议喝合成酸奶,也不建议喝加了很多调味品、糖分太高的酸奶。

  温馨提示:乳制品饮料不是酸奶,它糖分量极高,添加剂非常多,营养成分完全比不上酸奶,所以建议大家不要喝乳制品饮料。